Какво представляват разширените вени и "спуканите капиляри"?
Вените ни имат малки клапи, които съществуват за да предотвратят обратно кръвотечение, но ако тези клапи отслабнат кръвта започва да тече назад и се задръства. Това води до задънени вени с паякообразни петна и/или надут вид.
Най-често се появяват по краката, тъй като източването на кръв от краката е най-трудно и по лицето, поради щети от слънцето, но е възможно да се образуват навсякъде по тялото.
Фактори причиняващи разширените вени и „спукани капиляри“
Важно е да адресираме възможно най-много от тях, тъй като долупосочените терапии могат само да помогнат, но не и да предотвратят нови образувания.
Наднормено тегло
Дълги периоди в неудобни и обездвижени положение
Професии изискващи дълги периоди на правостоене
Излагане на слънце без слънцезащитен продукт
Заседнал начин на живот
Слабо сърце поради липса на редовна физическа активност и упражнения
Лош и възпалителен начин на хранене
Хормонален дисбаланс от стрес, пубертет или противозачатъчни хапчета
Съвети за предотвратяване на нови разширени вени и паякообразни петна.
Тренирайте редовно за да подсилите сърцето и да подобрите кръвообращението си
Спазвайте здравословен начин на хранене, без вредни мазни храни и с повече зеленчуци, плодове, варива, ядки и риба с доказан произход
Използвайте слънцезащитни продукти когато излизате навън
Раздвижвайте се често между дълги периоди на седене или правостоене
Избягвайте твърде тесни дрехи
Приемайте черна боровинка и конски кестен, които имат доказано действие срещу разширените вени под формата на чай, хранителна добавка или течност
Етерични масла с доказано действие срещу разширените вени и "спукани капиляри":
Лавандула
Етеричното масло от лавандула е известно със способността си да облекчи болката и възпалението. За разширените вени може да смекчи подуването и дискомфорта, има и научни изследвания, които показват, че помага и с елиминирането на паяковидните образувания.
Тамян
Известно с ненадминатите си противовъзпалителни свойства, маслото от тамян стяга подкожните кръвоносни съдове и помага и за премахването на кожни белези, стрии и „спукани капиляри“.
Кипарис
Маслото от кипарис е особено ефективно за борбата с разширени вени, защото насърчава правилното източване на кръвта, като увеличава циркулацията и стяга кръвоносните съдове.
Розмарин
Използвано от хиляди години насам за болкоуспокояващо, маслото от розмарин също помага с кръвообращението, освен това антисептичните му свойства помагат и за рани по кожата. Тези свойства го правят особено ефективно и за лечението на разширени вени
Гераниум
Популярно в козметиката, маслото от гераниум стяга кожата, намаля признаците на стареене и насърчава кръвообращението.
Други етерични масла, които помагат с кръвообращението - лимон, евкалипт, грейпфрут, портокал.
Как може да използвате етерични масла за разширени вени?
нежно масажирайте проблемната зона с едно или комбинация от горепосочените етерични масла, разредени в базово масло за да избегнете дразнене на кожата
като компрес, комбинирайте етеричните масла със малко студена или топла вода и с парче памук или салфетка си направете компрес за 15 минути
Добре е да комбинирате етерични масла със противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, като: Лавандула, Тамян и Розмарин заедно с такива, които помагат за кръвообращението, като: Кипарис, Гераниум, Лимон, Грейпфрут, Портокал и Евкалипт.
Commentaires